Pro Defending Mini Camp SMIF

Havde 21 drenge tilmeldt sig Pro Defending Mini Camp og Ian Melhede, som til daglig uddanner trænere og er tilknyttet Brøndby, tog taktstokken til 4 timers træning.

Fokus var på mental træning og drengene kom på forskellige opgaver, som uden tvivl bragte dem ud af deres comfortzone.

Der var fokus på at lære at styre egne følelser, ikke bruge for meget tid på negative tanker, rigtig vejrtrækning og kigge indad med tanke på "Hvem er jeg". Ikke så nemt, som det lyder.

Og vigtigheden af god søvn, spise og drikke rigtigt. Specielt før en kamp.

Efter pausen var drengene delt i 4 grupper, der lavede træningsøvelser til hinanden. Helt efter eget valg.

Gav nok drengene et lille indblik i SMIF trænernes dagligdag og hvad det kræver at bevare koncentrationen hos deltagerne.

Og spørgsmålet var, "er vi her for trænernes eller egen skyld" ?

Det var der lidt forskellige bud på.

Vi trænere, der var med, har også fået nogle nye redskaber, som vi også tænker, vil blive brugt fremover.

2. del af Pro Defending vil blive afholdt på et senere tidspunkt.